Te estás lavando los dientes, y al enjuagarte notas que el lavabo se tiñe de rosa. Lo que puede que pienses es que te has cepillado muy fuerte los dientes, y no le das importancia.
Pero espera, al menos hay que revisarlo. Puede ser un aviso, y un aviso a tiempo, no se puede desaprovechar.
Las encías que sangran suelen indicar que hay placa bacteriana acumulada en el borde de la encía y que se ha inflamado, lo que se conoce como gingivitis. En esa fase el problema es reversible con una limpieza dental profesional y una buena higiene en casa. Con esos dos pasos la encía vuelve a estar sana. Ahora bien, si el sangrado se repite cada vez que te cepillas, aparece al comer o sin motivo, o va acompañado de mal aliento o encías retraídas, vas a necesitar más que eso. Pide cita en el dentista y no lo dejes pasar.
En Clínica Dental Primer Molí, en Castellón, llevamos más de 19 años cuidando encías. En nuestra unidad de periodoncia en Castellón medimos el estado real de tus encías en la primera visita, que es gratuita y sin compromiso.
Por qué sangran las encías
Una encía sana es firme, de color rosa pálido y no sangra al cepillarte ni al pasar el hilo dental. Las encías que sangran casi siempre lo hacen porque están inflamadas.
La causa más habitual es la placa bacteriana, una película de bacterias y restos de comida que se acumula en la línea de la encía. Si no se retira cada día, irrita el tejido. Con el tiempo se endurece y se convierte en sarro, que ya no sale con el cepillo.
Hay más motivos que también explican las encías que sangran:
- Cepillarse con demasiada fuerza o con un cepillo de cerdas duras.
- Pasar el hilo dental de forma brusca.
- Cambios hormonales, por ejemplo durante el embarazo.
- Prótesis u otros aparatos dentales que no ajustan bien.
- Algunos medicamentos, como los anticoagulantes.
- Déficit de vitamina C o de vitamina K.
- Con menos frecuencia, trastornos de la coagulación u otras enfermedades generales que debe valorar un profesional.
Cuándo es normal y cuándo es señal de alarma
Una encía sana no sangra. Aun así, si sangra no significa que no esté sana. Puede ser algo puntual, pero si lo sabes distinguir de algo que puede ser un problema, te vas a ahorrar más de un susto.
Puede tener una explicación puntual si:
- Ha pasado una sola vez, después de un cepillado brusco o al estrenar un cepillo más duro.
- Has retomado el hilo dental tras mucho tiempo sin usarlo.
- Te has hecho un pequeño roce al morder algo duro y no se ha repetido.
Cuándo debes ir al dentista:
- Te sangran cada vez que te cepillas o usas el hilo dental.
- Sangran al comer o sin motivo aparente.
- Las notas rojas, hinchadas o sensibles al tacto.
- Tienes mal aliento que vuelve aunque te cepilles bien.
- Ves la encía más baja o los dientes parecen más largos que antes.
- Notas algún diente que se mueve, aunque sea poco.
- El sangrado es abundante o dura mucho.
Si además te salen moratones con facilidad o sangras en otras partes del cuerpo, coméntalo también con tu médico.
Cuando las encías que sangran encajan en la primera lista, suele bastar con ajustar tu forma de cepillarte. Si encajan en la segunda, cuanto antes lo mires, más sencillo es resolverlo.
La gingivitis como primer aviso
La gingivitis es la inflamación superficial de la encía y su señal más clara es el sangrado. No duele, por eso es fácil quitarle importancia. Y lo puedes revertir por completo si se trata a tiempo.
Cuando no se trata, la inflamación puede avanzar hacia la periodontitis, que ya afecta al hueso que sujeta el diente. No toda gingivitis termina en periodontitis, pero la periodontitis suele ser la continuación de una gingivitis que nadie atendió.
Gingivitis
- Afecta solo a la encía.
- Se nota con sangrado, enrojecimiento e hinchazón.
- Es reversible.
- Se trata con una limpieza profesional y buena higiene en casa.
Periodontitis
- Afecta a la encía y al hueso que sostiene el diente.
- Se nota con encías retraídas, mal aliento persistente y, en fases avanzadas, movilidad dental.
- No se cura, pero se controla.
- Se trata con curetajes (raspado y alisado radicular) y revisiones de mantenimiento cada tres a seis meses.
La periodontitis es la causa más frecuente de pérdida de dientes en adultos y avanza sin dolor durante mucho tiempo. Por eso las encías que sangran son el mejor aviso, porque en ese punto todavía todo tiene arreglo. Si quieres entender la diferencia entre ambos tratamientos, te lo contamos en nuestra página de limpieza dental y curetajes.
Qué hacer si te sangran las encías
Lo primero, sin agobios. Estas son las medidas que ayudan desde hoy mismo:
- No dejes de cepillarte. Es la reacción más común y la menos útil. Si dejas la placa ahí, la encía se inflama más y sangra más.
- Cámbiate a un cepillo de cerdas suaves y cepíllate con suavidad, al menos dos veces al día.
- Limpia entre los dientes con hilo dental o cepillo interdental, con movimientos delicados. Es justo donde más placa se queda.
- Si sangra en un punto concreto, presiona la zona con una gasa humedecida en agua fría.
- Evita el tabaco. Empeora el sangrado de las encías y además puede enmascarar otros problemas.
- No cambies ni dejes tu medicación por tu cuenta. Si sospechas que un medicamento influye, coméntalo con tu médico.
- Pregunta antes de usar un colutorio. Algunos llevan alcohol y no todos están indicados para encías inflamadas.
Estas medidas reducen la placa nueva, pero no eliminan el sarro que ya se ha formado. Para eso hace falta una limpieza dental profesional. Hay que eliminar el sarro.
Cómo prevenirlo en casa
Prevenir el sangrado es, sobre todo, cuestión de constancia. No hacen falta productos especiales, sino buenos hábitos repetidos cada día.
- Cepillado de al menos dos minutos, dos veces al día. Inclina el cepillo hacia la encía para limpiar bien la línea donde se une con el diente.
- Limpieza interdental diaria. El cepillo no llega a los espacios entre dientes. El hilo o el cepillo interdental, sí.
- Irrigador bucal en modo suave, si te resulta cómodo, como complemento al cepillado.
- Alimentación equilibrada, con menos picoteo entre horas y menos azúcares.
- Sin tabaco. Es uno de los mayores enemigos de las encías.
- Más cuidado en etapas de cambios hormonales, como el embarazo, cuando las encías están más sensibles.
Recuerda las revisiones. Con las encías sanas, una revisión al año y una o dos limpiezas profesionales suelen ser suficientes. Así se retira el sarro antes de que inflame la encía y evitas que vuelvan las encías que sangran.
Cuándo acudir al dentista
Pide cita si las encías que sangran siguen haciéndolo aunque hayas mejorado tu higiene, o si notas alguna de las señales de alarma que hemos visto. También hay que revisarse antes y con más frecuencia si:
- En tu familia hay antecedentes de pérdida de dientes a edades tempranas.
- Tienes diabetes, porque la salud de las encías y el control de la diabetes están relacionados.
- Estás embarazada o tomas medicación que favorece el sangrado.
- Vas a ponerte un implante o una prótesis: unas encías sanas son la mejor base. Lo explicamos en el artículo implante dental o puente.
Qué pasa en la primera visita. En Primer Molí la Dra. Beatriz Malagón hace un sondaje periodontal, que mide el espacio entre el diente y la encía punto por punto en toda la boca, y valora el hueso con radiografías. Con eso sabemos si necesitas una limpieza o un curetaje, y sales con un diagnóstico claro y un presupuesto cerrado por escrito.
Si hace falta tratamiento, nuestras higienistas Bárbara y Anna se encargan de la fase higiénica bajo el plan de la doctora. Siempre el mismo equipo. Y para que el presupuesto no te frene, puedes financiarlo hasta 12 meses sin intereses y hasta 72 meses con intereses.
Preguntas frecuentes sobre encías que sangran
¿Es normal que sangren las encías al cepillarse?
No. Una encía sana no sangra al cepillarse ni al usar el hilo dental. Un sangrado aislado tras un cepillado brusco puede tener explicación, pero si se repite suele indicar gingivitis, una inflamación que es reversible cuando se trata a tiempo.
¿Las encías que sangran se curan solas?
Mejorar la higiene en casa ayuda mucho, porque reduce la placa que inflama la encía. Pero el sarro ya formado no sale con el cepillo y necesita una limpieza profesional. Con esa limpieza y buenos hábitos, la gingivitis desaparece y la encía recupera la salud.
¿Debo dejar de cepillarme si me sangran las encías?
No. Dejar de cepillarse hace que la placa se acumule y que la encía se inflame y sangre más. Lo recomendable es seguir cepillándote con un cepillo de cerdas suaves, con suavidad, al menos dos veces al día, y limpiar entre los dientes.
¿Cuánto cuesta tratar las encías que sangran en Castellón?
Depende de si necesitas una limpieza profesional o un curetaje, algo que se sabe con un sondaje periodontal. En Clínica Dental Primer Molí la primera visita es gratuita y te damos un presupuesto cerrado por escrito. Puedes financiarlo hasta 12 meses sin intereses y hasta 72 meses con intereses.
Periodoncia en Castellón: tus encías, en buenas manos
Si tienes encías que sangran, en nuestra unidad de periodoncia de Clínica Dental Primer Molí te acompañamos desde el diagnóstico hasta el mantenimiento, siempre con la misma especialista.
Pide tu primera visita gratuita o llámanos al 677 847 092. Saldrás sabiendo qué tienen tus encías y qué hacer para que vuelvan a estar sanas.
Soy odontóloga colegiada nº 12002677 por el Col·legi Oficial de Dentistes de Castelló y directora clínica de Clínica Dental Primer Molí, en Castellón. Llevo más de 19 años dedicada a la salud bucodental.
Mi trabajo se centra en la implantología de carga inmediata, la estética dental, la ortodoncia y la rehabilitación oral, siempre con el objetivo de ofrecer tratamientos personalizados y una atención cercana a cada paciente.
